普段のレッスン内容を紹介します
1. まずはしっかりとウォーミングアップ
ストレッチを入念に行います。
2. オリ
フラに対しての正しき道を習得できるよう、皆で輪になりオリ（祈り）を捧げます。
3. 基本ステップ
イプ（楽器）の音に合わせて、鏡を見ながらフラのベーシックステップをレッスン。
４. 曲の振付を確認・練習
皆で息を合わせます。
５．イベントやコンサート出演のための曲を練習
年に数回出演するステージに向けて、フォーメーションの確認をしたり
何度も練習を重ねていきます。
6. オリ
レッスンを離れ、自分の生活にスムーズに戻るためのオリを捧げます。
